Gesundheitssportangebote
Prävention & Vitalität
Unser vielseitiges Kursprogramm unterstützt Dich gezielt dabei, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit Deines gesamten Körpers nachhaltig zu verbessern. Mit präventiver Wirbelsäulengymnastik und speziellem Schulter-Nacken-Training stärkst Du Deine Haltung, während das Faszientraining Dein Bindegewebe geschmeidig hält und für mehr Flexibilität sorgt. Die gelenkschonende Wassergymnastik ergänzt dieses Angebot perfekt, indem sie Kraft und Ausdauer durch den natürlichen Widerstand des Elements fördert. Unter fachkundiger Anleitung investierst Du aktiv in Deine Gesundheit und steigerst Dein Wohlbefinden in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in | Belegung |
|---|---|---|---|---|---|
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Gruppe:
Gymnastik
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Tag:
Montag
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Zeit:
17.30 - 18.30 Uhr
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Ort:
IGS Westhagen, GH A
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Trainer/in:
Mascha Tersch
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Gymnastik
für Frauen
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Tag:
Dienstag
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Zeit:
18.30 - 19.30 Uhr
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Ort:
Eichendorff-Grundschule
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Trainer/in:
Ruth Wiehne
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
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Tag:
Montag
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Zeit:
11.15 - 12.15 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 3
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Trainer/in:
Silvia Krause
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Belegung:
gut besucht
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
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Tag:
Dienstag
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Zeit:
09.00 - 10.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Sabina Habekost
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Belegung:
gut besucht
|
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
|
Tag:
Dienstag
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Zeit:
17.00 - 18.00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2
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Trainer/in:
Ruth Wiehne
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
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Tag:
Mittwoch
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Zeit:
09.00 - 10.00 Uhr
|
Ort:
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Trainer/in:
Nicol Fleger
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Belegung:
Ausgebucht!
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
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Tag:
Mittwoch
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Zeit:
16.45 - 17.45 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Nele Riek
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
|
Tag:
Mittwoch
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Zeit:
19.00 - 20.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Nele Riek
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
|
Tag:
Donnerstag
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Zeit:
10.30 - 11.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 3
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Trainer/in:
Evelyn Ortlepp
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Belegung:
gut besucht
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Gruppe:
Präventive Wirbelsäulengymnastik
|
Tag:
Freitag
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Zeit:
15.00 - 16:00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle3
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Trainer/in:
Stefan Jähne
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Faszientraining
Training des Bindegewebes
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Tag:
Montag
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Zeit:
11.00 - 12.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Olga Rausch
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Belegung:
gut besucht
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Gruppe:
Schulter-/Nackentraining
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Tag:
Mittwoch
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Zeit:
10.15 - 11.00 Uhr
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Ort:
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Trainer/in:
Evelyn Ortlepp
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Belegung:
Ausgebucht!
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Gruppe:
Fit-Gymnastik
Ausfall 29.4.-20.05.26
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Tag:
Mittwoch
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Zeit:
11.00 - 12.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2
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Trainer/in:
Evelyn Ortlepp
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Belegung:
freie Plätze
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Gruppe:
Schulter-/Nackentraining
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Tag:
Donnerstag
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Zeit:
09.15 - 10.00 Uhr
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Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2
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Trainer/in:
Evelyn Ortlepp
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Belegung:
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Gruppe:
Wassergymnastik
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Tag:
Mittwoch
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Zeit:
18.00 - 18.30 Uhr
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Ort:
Lebenshilfe Westhagen
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Trainer/in:
Janine Rother
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Belegung:
Ausgebucht!
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Gruppe:
Wassergymnastik
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Tag:
Donnerstag
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Zeit:
18.30 - 19.00 Uhr
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Ort:
Lebenshilfe Westhagen
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Trainer/in:
Mirja Latty
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Belegung:
Ausgebucht!
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Gruppe:
Wassergymnastik
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Tag:
Freitag
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Zeit:
10.00 - 10.30 Uhr
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Ort:
Badeland
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Trainer/in:
Nele Riek
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Belegung:
Ausgebucht!
|
Ansprechpartner
-
Geschäftsstelle
-
053617009163
-
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