2019 Basketball Camp TjoreFünf Feriencamps plant die Basketballabteilung im Jahr 2019. Unter Anleitung qualifizierter Trainer können die Teilnehmer die Grundtechniken der schnellen Mannschaftssportart erlernen oder ihre Fähigkeiten in Dribbling, Defense und Wurf verbessern. Natürlich kommt das gemeinsame Spiel nicht zur kurz. Anmeldungen können hier herunter geladen werden, weitere Informationen gibt es unter 05361-12656 

Baby1 kleinIm August beginnen mehrere neue Kurse Baby- und Kleinkindschwimmen. 

Jeweils drei neue Kurse Babyschwimmen werden für Kinder im Alter von drei bis neun Monaten sowie für Kinder im Alter von neun bis 18 Monaten angeboten.

Auch für Kleinkinder im Alter von 18 bis 36 Monaten wird es drei Kurse geben. 

Als Wassergewöhnung und somit Vorstufe zum späteren Schwimmenlernen sind Kurse für Kleinkinder im Alter von 30 Monaten bis 4 Jahren zu verstehen.


Nähere Informationen und ein Anmeldeformular können hier heruntergeladen werden. Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie gern die Geschäftsstelle unter 05361-12656.

Qigong KursusEin neuer Kursus Qigong beginnt am Montag, 19. August, und findet dann an zehn Terminen immer montags in der Zeit von 11.00 - 12.15 Uhr im Sportzentrum Jahn-Stadion statt. Unter der Leitung der Kursleiterin Isabelle Gressent steht der Harmonieausgleich im Focus. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Eine Klangreise zur Entspannung rundet den Kursus ab.

Qigong ist eine Beweungskunst und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen wird der Fluß des Qi (Lebensenergie, Vitalität, Beseeltheit) aktiviert. Dadurch ist Qigong gesundheitsfördernd und wohlturend.

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle unter 05361-12656, ein Anmeldeformular kann hier herunter geladen werden.

2019 DiscofoxZur warmen Jahreszeit gehört das Tanzen dazu - egal ob auf Volksfesten, Partys oder Hochzeitsfeiern, überall wird das Tanzbein kräftig geschwungen.
Damit man auch zu den aktuellen Hits vernünftig tanzen kann, bieten wir ab dem 1. September immer sonntags in der Zeit von 15.30 - 17.00 Uhr im Sportzentrum Jahn-Stadion einen neuen Kursus DiscoFox und DiscoChart an.

Unter Leitung des Tanztrainers Uwe Zimmer können tanzbegeisterte Paare nach Pop- und Rocktiteln die Grundlagen wie Schrittfolgen, Tanztechnik und Führungstechnik nach den neuesten Trends erlernen.

Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Ein Anmeldeformular kann hier herunter geladen werden, weitere Informationen gibt es unter 05361-12656.

Hula HoopWer kennt sie nicht aus Kindertagen, diese bunten HulaHoop-Reifen, die man locker um die Hüfte oder sonstige Körperteile kreisen lassen kann? Und das sollen jetzt die Erwachsenen im Rahmen eines Fitness-Kurses immer noch können! Ein neuer Kursus zeigt wie es geht! 
Ohne Vorkenntnis kann jeder Erwachsene ab dem 13. August an insgesamt acht Terminen im Anfängerkursus die Basisbewegungen erlernen und zu einer Choreografie zusammensetzen.
Unter der Anleitung von Katja Brülls entdecken die Teilnehmer immer dienstags in der Zeit von 20.00 - 21.00 Uhr ihren Körper neu und verbessern ganz nebenbei Koordination, Balance, Motorik und Ausdauer.

Eine vorherige Anmeldung zu dem Kursus ist unbedingt erforderlich, ein Anmeldeformular kann hier heruntergeladenwerden.

2018 aqua zumbaEin Kursus Aqua Zumba beginnt am 4. September und findet dann an zwölf Terminen immer mittwochs in der Zeit von 16.30 - 17.30 Uhr im Bad der Lebenshilfe in Westhagen statt.
Unter Leitung der Zumba-Instructorin Karina Eisner können die Teilnehmer zu fetzigen Zumba-Rhythmen gegen den Widerstand des Wassers antanzen und so die Muskulatur stärken, den Stoffwechsel anregen und jede Menge Spaß haben.

Eine vorherige Anmeldung zu diesem Kursus ist unbedingt erforderlich. Ein Anmeldeformular kann hier herunter geladen werden,, weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle unter 05361-12656. 

Jumping FitnessNeue Jumping Fitness-Kurse - das ultimative Fitnesstraining für den ganzen Körper! 

ab 12. August - montags 19.15 Uhr

ab 13. August - dienstags 19.15 uhr

ab 14. September - samstags 9.30 Uhr


Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle unter 05361-12656. Ein Anmeldeformular kann direkt hier herunter geladen werden.

Jumping Fitness 2 Jumping Fitness 3

Salsa CubanaZwei neue Kurse "Salsa für Paare" beginnen nach den Sommerferien. Ab dem 1. September können die Teilnehmer immer sonntags im Einsteiger-Kursus (ab 17.00 Uhr) oder im Fortgeschrittenen-Angebot (ab 18.30 Uhr) das Tanzbein schwingen und Techniken der wundervollen Salsa Cubana erlernen.
Weitere Informationen gibt es unter 05361-12656, ein Anmeldeformular kann hier herunter geladen werden.

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