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An dieser Stelle findest Du alles Wichtige rund um die Onlinekurse. Egal ob Ausfälle oder neue Sportangebote!
Donnerstag, Dance 4 Kids mit Nadja & Veronica (16.00 bis 14.45 Uhr)
Start: 21.04.2021
HINWEIS: Aufgrund einer Änderung im Stundenplan unserer Trainer muss der Kursus von Donnerstag auf Mittwoch verschoben werden!
Neuer Kursstart ist der 21. April.
Montag, Schulter- und Nackentraining mit Nicol (9.30 bis 10.00 Uhr)
Mittwoch, Dance 4 Kids mit Nadja & Veronica (16.00 bis 14.45 Uhr)
Mittwoch, Wirbelsäulengymnastik mit Nicol (9.30 bis 10.45 Uhr)
Donnerstag, Dance-Pilates mit Silvia (17.00 bis 17.45 Uhr)
KURSPLAN FÜR VEREINSMITGLIEDER DES TV JAHN WOLFSBRUG
| Kursus | Tag | Zeit | Trainer/in |
|---|---|---|---|
| Schulter- und Nackentraining (Start: 19.04.2021) Hinweis: Bitte einen Hocker/ Stuhl bereit halten |
Montag | 9.30 bis 10.00 Uhr | Nicol |
| Wirbelsäulengymnastik |
Montag | 16.00 bis 16.45 Uhr | Evelyn |
| Yoga |
Montag | 17:00 bis 18:00 Uhr | Silvia |
| Basic-Fitness NEU | Montag | 18.15 bis 19.15 Uhr | Laureen |
| Zumba-Gold (Einsteiger & Junggebliebene) |
Dienstag | 9:00 bis 9:45 Uhr | Stefan |
| Hip Hop/ Streetdance (für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene) |
Dienstag | 18.00 bis 18.45 Uhr | Stefan |
| Wirbelsäulengymnastik (Start: 21.04.2021) | Mittwoch | 9.30 bia 10.45 Uhr | Nicol |
| Dance 4 Kids (6 bis 11 Jahre) (Start: 21.04.2021) | Mittwoch | 16.00 bis 16.45 Uhr | Nadja & Veronica |
| HIIT & Core | Mittwoch | 18:00 bis 19:00 Uhr | Luisa |
| Hula Hoop-Fitness für Erw. Hinweis: Teilnahme mit eigenem Reifen nicht schwerer als 1 Kg |
Mittwoch | 19.15 bis 20.00 Uhr | Katja |
| Dynamisches Faszientraining NEU |
Donnerstag | 10.00 bis 10.45 Uhr | Evelyn |
| Wirbelsäulengymnastik |
Donnerstag | 11.00 bis 11.45 Uhr | Evelyn |
| Dance 4 Kids (6 bis 11 Jahre) HINWEIS: Aufgrund einer Änderung im Stundenplan unserer Trainer muss der Kursus von Donnerstag auf Mittwoch verschoben werden! Neuer Kursstart ist der 21. April. |
Donnerstg | 16.00 bis 16.45 Uhr | Nadja & Veronica |
| Dance-Pilates (Start: 22.04.2021) | Donnerstag | 17.00 bis 17.45 Uhr | Silvia |
| Pilates |
Donnerstag | 18:00 bis 19:00 Uhr | Silvia |
| Fitness-Dance |
Donnerstag | 19.15 bis 20.00 Uhr | Silvia |
| Zumba-Fitness |
Freitag | 18.00 bis 18.45 Uhr | Stefan |
| Total Body-Conditioning (Cardio Workout) NEU Hinweis: Für das Training werden kleine Gewichte bis max. 2 Kg benötigt. |
Freitag | 19.00 bis 19.45 Uhr | Magdalena |
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So funktioniert es ...!!!
Teilnahme per Link
1. Den Zoom-Client für Meetings herunterladen und installieren.
- Für den PC auf www.zoom.us/download gehen.
- Für Tablet/ Handy gibt es die App in den jeweiligen Stores.
2. Klicke auf den Link des gewünschten Kursus.
3. Sind der Trainer oder die Trainerin noch nicht online, musst Du nur noch warten, bis der Kursus automatisch startet!
4. Über Internet-Audio öffnen und darauf achten, dass die Kamera eingeschaltet ist.
5. Unter TEILNEHMER deinen Namen eingeben bzw. ändern.
Wir wünschen Dir viel Spaß!
Teilnahme mit manueller Eingabe
1. Den Zoom-Client für Meetings herunterladen und installieren.
- Für den PC auf www.zoom.us/download gehen.
- Für Tablet/ Handy gibt es die App in den jeweiligen Stores.
2. Im Programm oder der App "An Meeting teilnehmen" auswählen und die Meeting-ID per Hand eingeben.
3. Name eingeben und TEILNEHMEN klicken.
4. Den Meetingcode eingeben und OK drücken
5. Sind der Trainer oder die Trainerin noch nicht online, musst Du nur noch warten, bis der Kursus automatisch startet!
6. Über Internet-Audio öffnen und darauf achten, dass die Kamera eingeschaltet ist.
Wir wünschen Dir viel Spaß!