24 Gesundheitssport BBB yolawo

Bin ich fit genug für die Zukunft?

Ein aktives und selbstständiges Leben ist Hauptfaktor einer hohen Lebensqualität. In der ersten Stunde dieses Kurses erhalten alle Junggebliebenen ab 60 Jahren die Möglichkeit, mit Hilfe des Alltags-Fitness-Test des DOSB, herauszufinden, ob ihre momentane Fitness (Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Hüft- und Schulterbeweglichkeit) für ein aktives und selbstständiges Altern ausreicht.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

breakdance
Die Breakdance Kurse für Kinder im Alter von sieben bis zehn Jahren gehen in die nächste Runde. An insgesamt zehn Terminen können die Kinder nach den Osterferien unter der Leitung der Tanztrainerin Mariia die grundlegenden Techniken des Breakdance erlernen und ausbauen.
Eine Anmeldung ist durch Klick auf das Bild möglich. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle unter 05361-12656 zur Verfügung.

Qigong KursusQi Gong ist eine Beweungskunst und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen wird der Fluss des Qi (Lebensenergie, Vitalität, Beseeltheit) aktiviert. Dadurch ist Qi Gong gesundheitsfördernd und wohltuend.

Unter der Leitung der Kursleiterin Heike Gustke steht der Harmonieausgleich im Fokus. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Es fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Die sanften Übungen machen den Körper geschmeidiger und schenken Ruhe und innere Stabilität.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den jeweiligen Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

 

Cuban Salsa1

Sie haben den Rhythmus im Blut und wollen die Grundlagen der cubanischen Salsa erlernen?
Sie wollen zusammen mit Ihrem Partner einen ganz neuen Tanzstil kennen lernen?
Sie wollen an zehn Terminen zu rassiger Musik tanzen und eine Menge Spaß haben?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Die genauen Informationen zum Angebot und die Anmeldung finden Sie beim Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

23 Yoga TitelbildDer zeitlich befristete Kursus "Yin Yoga für Anfänger" findet an neun Terminen immer mittwochs in der Zeit von 11.30 - 12.30 Uhr in Sporthalle Reislingen (Am Bötzel/neben der Tennisanlage) unter der Leitung der zertifizierten Yoga-Lehrerin Meenakshi Koul statt.

Yin Yoga ist eine ruhige, passive Form des Yoga und wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeübt.
Ziel ist es, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen, den Körper kennenzulernen und Achtsamkeit zu entwickeln. Dafür werden die Asanas (Yogapositionen) beim Yin Yoga einige Minuten gehalten, dadurch können sich Verspannungen lösen und die Muskulatur und das Bindegewebe flexibler werden. Denn wenn der Körper loslassen kann, kann auch der Geist zur Ruhe kommen.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

Zum Seitenanfang