| Gymnastik (für Frauen) | Mo | 18:00 - 19:00 Uhr | Erich- Kästner- Schule | H. Nöfer |
| Gymnastik (für Frauen) | Mo | 19:30 - 21:00 Uhr | Erich- Kästner- Schule | H. Nöfer |
| Gymnastik | Mo | 20:15 - 22:00 Uhr | FBZ Westhagen (große Halle) | E. Schuster |
| Gymnastik (für Frauen) | Di | 19:00 - 20:30 Uhr | Eichendorff Grundschule | D. Arnetta-Bels |
| Gymnastik | Mi | 19:30 - 21:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | D. Freund |
| Gymnastik | Mi | 19:45 - 21:15 Uhr | Leonardo da Vinci GS | E. Senkbeil |
| Gymnastik | Do | 20:00 - 22:00 Uhr | Hauptschule Kreuzheide | R. Knop |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Di | 09:30 - 10:30 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 08:45 - 09:45 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | P. Ostrowski |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 09:00 - 10:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Do | 08:45 - 09:45 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | P. Ostrowski |
| Gym- Aktiv | Di | 20:15 - 21:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | M. Wirth |
| Gymnastik/ Pilates | Di | 09:00 - 10:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | A. Seifert |
| Gymnastik/ Pilates | Di | 10:30 - 11:45 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | A. Seifert |
| Tai Chi | Do | 20:30 - 21:30 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Mieruch |
| Fitness- Gymnastik (Power Workout) | Di | 18:00 - 19:00 Uhr | Mehrzweckhalle Kästorf | M. Schlosser |
| Fitness- Gymnastik (Body Fitness) | Di | 19:00 - 20:30 Uhr | Mehrzweckhalle Kästorf | M. Schlosser |
| Fitness- Gymnastik (gemischte Gruppe) | Di | 19:00 - 21:00 Uhr | Peter Pan Schule | K.H. Heck |
| Fitness- Gymnastik (Männer) | Do | 19:00 - 21:00 Uhr | Eichendorff Grundschule | K.H. Heck |
| Fitness- Gymnastik (gemischte Gruppe) | Do | 18:15 - 19:15 Uhr | Eichendorff Schule | A. Seifert |
| Fitness- Gymnastik (Männer) | Fr | 19:30 - 22:00 Uhr | Hans- Chr. Andersen Schule | A. Blech |
| Wassergymnastik | Di | 16:45 - 17:15 Uhr | Lebenshilfe Westhagen | E. Burbulla |
| Aqua Fitness | Di | 19:05 - 19:45 Uhr | Lebenshilfe Westhagen | E. Burbulla |
Die Gruppen Aqua Fitness und Wassergymnastik sind ausgebucht. Interessenten melden sich bitte in der Geschäftsstelle für weitere Termine.
Rehabilitationssport und Funktionstraining
(Diese Angebote werden von Krankenkassen finanziell unterstützt, wenn eine Verordnung des behandelnden Arztes vorliegt)
Rehabilitationssport
| Osteoporose | Mo | 09:15 - 10:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne |
| Osteoporose | Mo | 10:30 - 11:45 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne |
| Osteoporose | Do | 10:45 - 12:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne |
| Wirbelsäule | Mo | 09:15 - 10:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger |
| Wirbelsäule | Mo | 10:30 - 11:30 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger |
| Wirbelsäule (Frauen) | Mo | 18:00 - 19:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | G. Gebauer |
| Wirbelsäule | Mo | 19:00 - 20:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | G. Gebauer |
| Wirbelsäule | Mi | 10:00 - 11:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | P. Ostrowski |
| Wirbelsäule | Do | 09:45 - 10:45 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | P. Ostrowski |
| Wirbelsäule | Do | 10:00 - 11:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger |
| Wirbelsäule | Do | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | P. Ostrowski |
Funktionstraining Wirbelsäule
| Di | 10:30 - 11:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne | |
| Mi | 10:15 - 11:15 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger | |
| Mi | 16:00 - 17:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger | |
| Do | 11:00 - 12:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | N. Fleger | |
| + Hüft-/ Kniearthrose | Di | 19:00 - 20:00 Uhr | Gerhart- Hauptmann- Schule | R. Wiehne |
Die Teilnahme an den Funktionstrainingsgruppen ist nur mit ärztlicher Verordnung möglich!
